Par ser ut over sjøenPar ser ut over sjøen

Pensjon enkelt forklart

Pensjon er pengene du skal leve av når du ikke lenger er i arbeid. Her får du svar på hvor pensjonen din kommer fra, og hvordan pensjonspyramiden påvirker den fremtidige økonomien din.
I filmen over så du vår pensjonsøkonom Dagfinn Engelstad forklare hvordan pensjon er bygget opp av 3 deler - folketrygden, tjenestepensjon og det du sparer selv. Her kan du lese mer om de tre delene.

Del 1: Folketrygden

Alderspensjon fra folketrygden sikrer at du har en inntekt den dagen du blir pensjonist, og er grunnmuren i det norske pensjonssystemet. Pensjonen fra folketrygden finansieres gjennom de årlige statsbudsjettene. Hvor mye du får utbetalt i alderspensjon fra folketrygden avhenger av hvilken opptjening du har hatt gjennom livet og hvor mange år du har bodd i Norge. Det er ulike regler for de forskjellige årskullene.
pensjonspyramiden folketrygden

Del 2: Tjenestepensjon

Alle arbeidstakere i Norge er omfattet av en tjenestepensjonsordning, uansett om du har jobbet i offentlig eller privat sektor. I privat sektor er det vanligste innskuddspensjon, der pensjonen beregnes fra et årlig innskudd fra arbeidsgiver. Alle arbeidsgivere er pålagt å ha en pensjonsordning med minimum 2 prosent av lønn som pensjonsinnskudd.

Har du hatt flere arbeidsgivere har du opptjent pensjonskapitalbevis eller fripoliser, og det kan lønne seg å samle på et sted for å få reduserte kostnader og bedre oversikt.
pensjonspyramiden tjenestepensjon


Del 3: Egen pensjonssparing

Din individuelle pensjonssparing utgjør øverste del av pensjonspyramiden. Den dagen du trapper ned jobbingen eller pensjonerer deg vil inntekten din bli lavere, men hvor mye lavere avhenger av hvor mye du får utbetalt i alderspensjon fra folketrygden og tjenestepensjon fra arbeidsgiverne du har hatt. Det kan i mange tilfeller være smart å starte opp med egen pensjonssparing for å sikre en god alderdom. Det er flere gunstige måter du kan spare til pensjon, både med høy og lav risiko etter det du er komfortabel med.
pensjonspyramiden egen pensjonssparing


Spørsmål og svar om pensjon

  • Hvor finner jeg hva jeg får i pensjon?
    Du finner enklest ut hva du får i pensjon ved å logge deg inn på eller
  • Kan jeg jobbe samtidig som jeg tar ut pensjon?
    Født 1963 eller etter
    Du kan ta ut pensjon og jobbe fullt ved siden av. De fleste stillinger har en aldersgrense på 70 år, men du kan i samråd med arbeidsgiveren din avtale å jobbe så lenge du ønsker. Pensjonen din blir større jo lenger du jobber, med opptjening frem til du fyller 75 år.

    Født 1962 eller før
    For deg gjelder andre regler. Les mer om
  • Når kan jeg starte å ta ut pensjon?
    De aller fleste kan tidligst starte med å ta ut pensjon fra fylte 62 år.
  • Hvor mye kan jeg spare til pensjon?
    I utgangspunktet er det ingen begrensninger på hvor mye du kan spare til pensjon.

    Med kan du spare maks 25 000 kroner i året.

Les flere relaterte artikler

12. januar 2026

Hvorfor er din egen pensjonskonto så viktig?

Jobber du i privat sektor, er din egen pensjonskonto den aller viktigste kontoen du må forholde deg til for pensjonen din.

Les pensjonsekspertens tips til egen pensjonssparing
Eldre par ved vannet
23. september 2025

Pensjonssystemet er i endring

Pensjonspolitikken har endret seg – og det betyr at du må ta grep selv, allerede nå. Folketrygden alene er ikke lenger nok til å sikre deg en komfortabel pensjonstilværelse.

Pensjonen din formes av valgene du tar i dag
Mann i shorts ser utover
20. juni 2025

– Det går av seg selv, og det gir resultater

For TrueNorth Consulting var det viktig å finne en pensjonsløsning som både historisk har gitt god avkastning og var enkel å håndtere i en travel hverdag. De valgte å bytte til Handelsbanken – et valg de ikke har angret på.

Derfor valgte de tjenestepensjon i Handelsbanken
Venner i parken
21. mai 2025

Har du en plan for pensjonen din?

Hvem har egentlig ansvaret for oss når vi blir gamle? Staten og samfunnet gjør sitt, men du bør også ta ansvar for egen pensjonistøkonomi.

Tre steg til en god pensjonsplan
Eldre mann på skogtur